Herzlich Willkommen
im Herz & Kopf Platzl – ganzheitliche Gesundheitsberatung
Weil du spürst, dass noch etwas fehlt. Manchmal fühlen wir uns mit unseren gesundheitlichen Fragen allein gelassen – besonders dann, wenn eigentlich „alles okay“ sein sollte, man sich aber nicht so fühlt. Im Herz & Kopf Platzl nehmen wir dieses Gefühl ernst. Ich begleite dich dabei, die Puzzleteile zusammenzusetzen, die bisher vielleicht übersehen wurden.
Dein Wohlbefinden ist die Basis für alles andere. Wenn dein Zyklus, deine Verdauung oder dein Nervensystem aus dem Takt geraten sind und die Emotionen Achterbahn fahren, schauen wir gemeinsam nach den Ursachen. Ganz ohne Druck, dafür mit viel Raum für deine Bedürfnisse – damit du dich in deinem Körper einfach wieder wohlfühlst.
Du hast schon vieles versucht – nun schauen wir gemeinsam, was sich für dich und dein Leben wirklich stimmig anfühlt.
Servus,
ich bin Nicole Riepel –
Das Gesicht hinter Herz & Kopf Platzl
Ich weiß, wie es ist, wenn man sich im Dickicht aus Symptomen und Ratschlägen verliert. Deshalb begleite ich dich genau so, wie ich es mir selbst oft gewünscht hätte: Mit Herz, Kopf und einer großen Portion fundierter Erfahrung.
Bei mir gibt es keine abgehobenen Theorien, sondern persönliche Lebensnähe und echte Klarheit. Das Herz & Kopf Platzl ist dein geschützter Raum, in dem du einfach mal die Last ablegen und ganz du selbst sein darfst. Gemeinsam werfen wir den ganzheitlichen Blick auf dein Leben, den du brauchst, um dich endlich wieder sicher und wohl in deinem Körper zu fühlen.
Du bist hier im Herz & Kopf Platzl genau richtig, wenn…
- … die Energie fehlt: Du dich von Kaffee zu Kaffee rettest und nur noch im Überlebensmodus funktionierst.
- … „alles unauffällig“ ist: Deine Werte laut Arzt okay sind, du dich aber alles andere als gesund fühlst.
- … du Ursachen statt Deckelung willst: Egal ob bei Zyklusthemen, PCOS, Hautproblemen oder deiner Verdauung.
- … das Mentale dich bremst: Emotionale Blockaden, alte Glaubenssätze oder Brainfog dich daran hindern, in deine Kraft zu kommen.
- … du echte Begleitung suchst: Damit du deine Lebensenergie zurückgewinnst und dein Alltag nicht mehr von Symptomen diktiert wird.
Mein Fokus: Dein System zurück in den Takt bringen
Gemeinsam bringen wir Ordnung in die Ebenen, die schon immer zusammengehörten. Wir graben tiefer als an der Oberfläche:
Darm & Nährstoffe
(Die Schaltzentrale)
Der Darm ist die Basis für nahezu alle Prozesse in deinem Körper. Er ist die entscheidende Schaltzentrale, die darüber entscheidet, wie es dir geht und wie viel Kraft du hast. Wir sorgen dafür, dass die biochemische Versorgung stimmt und dein System wieder die Erlaubnis bekommt, gesund zu werden.
Hormon-Balance & Haut
(Der Rhythmus)
Raus aus dem Zykluschaos. Wir finden nachhaltige Wege bei PCOS, Schwankungen und Hautthemen, damit dein Körper wieder in seinen ganz natürlichen Rhythmus findet.
Nervensystem & Energie
(Die Brücke)
Ein Körper im Dauer-Alarm kann weder regenerieren noch heilen. Wir holen dich aus dem Überlebensmodus und geben deinem Nervensystem das Gefühl von Sicherheit zurück – damit du wieder echte Energie spürst.
Mentale Tiefe & Lebenslinien
(Die Wurzel)
Wir lösen innere Handbremsen und Glaubenssätze, die dich unbewusst blockieren. Indem wir deine Lebenslinien betrachten, befreien wir dich von Stressmustern, die sich heute noch körperlich manifestieren.
Es ist wie bei einem hochwertigen Motor: Damit das System läuft, müssen alle Komponenten ineinandergreifen. Wir schauen uns an, wo es bei dir hakt, damit du nicht mehr mit angezogener Handbremse funktionierst, sondern wieder voll in deine Kraft kommst.
Über mich – Warum ich dich verstehe
Vielleicht sitzt du gerade da und denkst: „Versteht die überhaupt, wie es mir geht?“
Ganz ehrlich? Ja, ich weiß es. Ich kenne das Gefühl, wenn der eigene Körper nicht mehr mitspielt, aus eigener Erfahrung. Aber viel wichtiger: Ich sehe tagtäglich in meinen Beratungen, wie sich diese Themen bei Frauen wie dir zeigen.
Die Kombination aus meinem eigenen Weg, fundierten Ausbildungen und der täglichen Praxis ist mein Werkzeugkasten für dich. Im Herz & Kopf Platzl gibt es kein Schema F, denn jede Frau bringt ihre ganz eigene Geschichte mit.
- Individuell statt Standard: Wir schauen uns genau an, was dein System braucht. Keine vorgefertigten Pläne, sondern Lösungen, die zu dir und deinem Leben passen.
- Radikal alltagstauglich: Was nützt die beste Strategie, wenn sie nicht in deinen Tag passt? Wir finden Wege, die funktionieren – ohne dein Leben komplett auf den Kopf zu stellen.
- Brücke zwischen Wissen und Gefühl: Ich erkläre dir die Zusammenhänge in deinem Körper so, dass du sie verstehst, und begleite dich dabei, die Handbremsen auch emotional zu lösen.
Ich bin nicht hier, um dir den nächsten starren Ratgeber vorzulesen. Ich bin deine Wegbegleiterin, die mit dir den roten Faden sucht, damit du endlich wieder die Regie über deine Energie und dein Wohlbefinden übernimmst. Ganz ohne Druck, aber mit dem klaren Ziel, dich wieder in deine Kraft zu bringen.
Dein Ort
für innere
Balance.
Deine Investition: Endlich ankommen statt weiter suchen
Ich weiß, dass viele Frauen schon eine Odyssee hinter sich haben. Du hast wahrscheinlich schon viel Zeit, Nerven und Geld in Lösungen gesteckt, die am Ende nicht gegriffen haben. Mein Ziel ist, dass das Herz & Kopf Platzl für dich die Endstation dieser Suche ist – menschlich, fachlich und finanziell fair.
Wir arbeiten ohne starre Pakete, sondern so, wie es dein Leben gerade braucht, persönlich, vor Ort oder im digitalen Raum:
Kennenlernen
Erstgespräch
(Kostenlos | ca. 20 Min.)
Wir schauen ganz unverbindlich, ob die Chemie stimmt. Du erzählst mir, wo du stehst, und ich sage dir ehrlich, wie wir dein System wieder in den Takt bringen.
Der Deep Dive
Analyse & Besprechung
(110 € | 60–90 Min.)
Ich sichte vorab deine Unterlagen. In der Session ordnen wir das Chaos. Du gehst mit einem klaren Fahrplan nach Hause und verstehst endlich, wie du tickst.
Deine Begleitung
Individueller Rhythmus
(75 € | 60 Min.)
Wir besprechen aktuelle Themen und bringen deinen Körper zurück in die Balance. Ich bin dein Anker via WhatsApp oder E-Mail.
Hol dir deine Regie zurück
Du hast schon genug Zeit damit verbracht, dich irgendwie durch den Tag zu retten und gegen deinen eigenen Körper zu kämpfen. Das muss nicht dein Dauerzustand bleiben.
Dein Weg in ein leichteres Körpergefühl beginnt mit der Entscheidung, nicht mehr länger nur zu warten, dass es von alleine besser wird. Lass uns gemeinsam dein System wieder in den Takt bringen, damit du nicht mehr nur funktionierst, sondern dein Leben wieder aktiv gestaltest.
Ich stehe bereit, um mit dir den ersten Schritt zu gehen. Bist du es auch?
Workshops & Kurse
Neben der Einzelberatung biete ich regelmäßig Gruppenformate und Tagesretreats an. Auch für Unternehmen konzipiere ich individuelle Vorträge und Workshops zu Themen wie Stressmanagement, Regeneration und Ernährung.
Ein Auszug bisheriger Themen & Formate:
- Tagesretreats:
Intensive Auszeiten für einen kompletten Reset (z. B. Fokus Ernährung, Nervensystem & Regeneration). - Kurse & Workshops:
„Auszeit für dich“ (6-Wochen-Kurs), „Loslassen und Neubeginn“, Mobilität & Meditation, Progressive Muskelentspannung, Klangschalenmeditationen und Entspannungsreisen für Kinder.
Du möchtest dabei sein oder suchst einen Impuls für dein Team? Schreib mir einfach – ich plane regelmäßig neue Termine und erstelle für Firmen gerne ein individuelles Angebot, das genau zu euren Herausforderungen passt.
Aktuelle Kurse
Zum Vergrößern bitte auf den jeweiligen Flyer klicken.
Hinweis: Meine Beratung ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen gegeben.